Y học - Sức khỏe
Thiếu đạm làm giảm ham muốn quan hệ tình dục
Ham muốn tình dục thấp thường được coi là một phần của quá trình lão hóa, nhưng còn một yếu tố khác chi phối mà ít người nhận ra.
ShutterStock
Sự thiếu hụt protein - chất dinh dưỡng thiết yếu - có thể ảnh hưởng ham muốn "yêu"
Những người lớn tuổi và người ăn chay có thể có nguy cơ thiếu protein cao hơn. Đối với phụ nữ trưởng thành trung bình cần 46g protein hằng ngày, ăn ít nhất 15g protein với mỗi bữa ăn chính được các chuyên gia khuyến khích.
Nghiên cứu của Trường Y thuộc Đại học Massachusetts (Mỹ) cho thấy những người không ăn đủ chất đạm có nguy cơ bị testosterone thấp có thể gây suy giảm chức năng tình dục cũng như mất cơ, giảm hồng cầu và tổn thương xương.
Những người không ăn thịt đặc biệt có nguy cơ, bởi vì thực phẩm từ động vật là nguồn cung cấp các protein có giá trị sinh học cao.
Đối với phụ nữ, thiếu protein cũng có thể gây ra chu kỳ kinh nguyệt bất thường và thậm chí mất khả năng sinh sản tạm thời.
Điều đặc biệt quan trọng đối với những người mang thai là có đủ chất đạm, vì sự phát triển của thai nhi có thể bị tổn hại do dinh dưỡng của bà mẹ không đầy đủ.
Theo TNO
Tin khác:
- Những hội chứng lạ chỉ có ở loài vật (12/14/2018 9:43:45 AM)
- Những phương pháp chữa bệnh kỳ quái khiến nhiều người giật mình (12/11/2018 4:24:11 PM)
- 6 sự thật khó tin về sex (12/11/2018 3:17:14 PM)
- Phát hiện cơ chế giúp chữa khỏi HIV ngay trong não người (12/11/2018 3:03:48 PM)
- Tinh trùng tồn tại được bao lâu trong không khí? (12/11/2018 2:33:39 PM)
- Nghiên cứu phương thức mới tiêu diệt mầm bệnh sốt rét trong gan (12/8/2018 5:54:10 PM)
- Chảo chống dính có thể làm teo dương vật (12/7/2018 11:36:19 AM)
- Người trên 40 tuổi không nên làm việc quá 3 ngày một tuần (12/5/2018 10:50:51 AM)
- Phát hiện thêm 2 công dụng của củ nghệ (12/5/2018 10:32:16 AM)
- Vỏ cây xoài có tác dụng chống trầm cảm và chống lo âu (12/4/2018 4:17:25 PM)
